Консультация сомнолога онлайн

Проконсультироваться у сомнолога стало проще!

  • Экономьте время

    Вы тратите меньше 3-х минут, чтобы задать вопрос и меньше 15 минут, чтобы получить на него ответы.

  • Экономьте усилия

    Вы решите свою проблему, не выходя из дома.

  • Гарантия качества

    Консультируют только высококвалифицированные врачи.

Задать свой вопрос сомнологу

Фильтр
А
Акушер
Аллерголог
Андролог
Анестезиолог
Б
Бактериолог
В
Венеролог
Вертебролог
Вирусолог
Врач КТ и МРТ
Врач лучевой диагностики
Врач МСЭК
Врач скорой помощи
Врач УЗ-диагностики
Врач функциональной диагностики
Г
Гастроэнтеролог
Гематолог
Генетик
Гепатолог
Геронтолог (гериатр)
Гинеколог
Гирудотерапевт
Гомеопат
Д
Дерматолог
Диабетолог
Диетолог
И
Иммунолог
Инфекционист
К
Кардиолог
Кардиохирург
Клинический фармаколог
Косметолог
Л
Лаборант
Лимфолог
Липидолог
Логопед
М
Маммолог
Мануальный терапевт
Массажист
Медицинская сестра
Н
Нарколог
Невролог
Невропатолог
Нейрохирург
Неонатолог
Нефролог
О
Онколог
Ортодонт
Ортопед
Оториноларинголог (ЛОР)
Офтальмолог
П
Патологоанатом
Педиатр
Пластический хирург
Проктолог
Профпатолог
Психиатр
Психолог
Психоневропатолог
Психотерапевт
Пульмонолог
Р
Радиолог
Реабилитолог
Реаниматолог
Ревматолог
Рентгенолог
Рефлексотерапевт
С
Санитар
Сексолог
Сексопатолог
Семейный врач
Сердечно-сосудистый хирург
Сомнолог
Специалист по клеточным технологиям
Специалист по клинической лабораторной диагностике
Специалист по контролю качества медицинской помощи
Специалист по лечебной физкультуре
Спортивный врач
Стоматолог
Судебно - медицинский эксперт
Судебно - психиатрический эксперт
Сурдолог
Т
Терапевт
Токсиколог
Торакальный хирург
Травматолог
Трансфузиолог
У
Уролог
Ф
Фармацевт
Фельдшер
Физиотерапевт
Фитотерапевт
Флеболог
Фтизиатр
Х
Хирург
Э
Эндокринолог
Эндоскопист
Эпидемиолог
Эфферентолог
xСомнолог
Проблемы со сном
Добрый день! Проблемы со сном. Уже давно начались, понемногу. Сначала пробовали успокаивающие чаи и чаи для сна. Убирали телевизор и телефон перед сном, тише делали свет. Проветривали. Читали перед сном. И так с переменным успехом. То спалось, то нет, то мало, редко всю ночь. Примерно месяц назад не спалось почти 5 ночей. В итоге приняли донармил, не помог. Помог феназепам, сон длился почти 15 часов. После этого немного нормализовалось. Но всё равно спится плохо. Купили мелаксен. С ним стало лучше. Но последнии дни перестал помогать и приходится пить феназепам. Что может помочь, как быть? Может строго пропить какое-то лекарство. Уже отчаяние
Развернуть
26 Июля 2020, 12:23
Пётр, г. Москва

Специализация: Сомнолог

Детский сон
Здравствуйте, сыну 8 месяцев последние два месяца со сном беда днём спит как ночью, а ночью как днём, уже много способов изменить перепробовали, но все равно через 1-2 опять такое же. Пробовали рано вставать и днём спать 2 раза по 1,5 - 2 часа. Но ночью все равно может поспать 2 часа и все, до утра играться. Приём пищи строго по часам, 4 - 5 раз в день и один раз ночью. Можете подсказать что-нибудь.?
Развернуть
20 Января 2020, 06:49
Валерия

Специализация: Сомнолог

Сон и самочувствие.
Как избавиться от проблем со сном, вот мой номер: 89533131982 оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
Развернуть
4 Сентября 2019, 13:57
Иван, г. Людиново

Специализация: Сомнолог

Ночной сон ребёнка
Здравствуйте !Ребенку 4,5 месяца,уже как месяц уходит в ночь в 9 вечера,просыпаемся в одно и тоже время (00.00) и до трёх ночи орем и не можем спать ,днём спит 4-5 часов ,ведёт себя хорошо,не капризная,ничего не болит .Вечером постоянные психи,в ночь засыпает быстро и без проблем ,но каждый раз пробуждение в 00.00 и слезы от того что не может уснуть .В 3 засыпает спокойно и спит до 8-9 утра
27 Апреля 2019, 10:33
Мария, г. Москва

Специализация: Сомнолог

Ночной режим дня и циркадный ритм
Здравствуйте, как я понимаю, наш сон зависит от циркадного ритма и выработке мелатонина. Я игрок в покер, лучшее время для игры с 9 вечера до 4 утра, а через несколько месяцев играть получится только в это время, потому что в другое время просто напросто нет игры, т.е. нет игроков, т.к. более высокий уровень игры, следовательно самих игроков меньше и все они собираются в определенное время. Так вот, возможно ли "сместить" свой циркадный ритм? Т.е. допустим я буду всё время ложиться в 4 утра и вставать в 12:00. Встаю в 12, обязательно иду на улицу, чтобы мой организм понял, ага, светло, пора просыпаться, как можно дольше находиться на улице в дневное время суток, потом, как начинает темнеть - не выхожу на улицу, включаю максимум света, чтобы организм/мозг думал, что ещё день. Часа в 2 ночи, я понижаю уровень света, якобы начинает темнеть, а уже в 3 просто отключаю всё: мониторы/телефоны/свет. Это можно в какой-то степени сравнить со сменой часовых поясов: организм всё делают по старому, но уже в зависимости от света перестраивается на новый режим, возможно ли это сделать искусственно? Если нет, то во сколько мне стоит ложиться/вставать, чтобы выцепить как можно больше времени с 21:00-04:00? Или нужно рассматривать вариант с переездом в другую страну, чего конечно бы не хотелось, т.к. тут семья и друзья и вообще, мне тут нравится :) Заранее спасибо!
Развернуть
2 Марта 2019, 15:41
Сергей, г. Санкт-Петербург

Специализация: Сомнолог

Храп во сне
Добрый день! Храплю во сне. Мешаю жене спать. Мне 36 лет, рост 179 см, вес 90. Остановок дыхания не наблюдалось. Как можно избавиться от храпа? Есть ли какие-нибудь препараты или приспособления от храпа?
15 Марта 2018, 10:47
Денис, г. Москва

Специализация: Сомнолог

Из-за чего взрослый человек может ходить во сне ?
Из-за чего взрослый человек ходит во сне ? Мне 25 лет , во сне начала ходить с 3 лет и с каждым разом только хуже . Не высыпаюсь из-за этого . Можно как-то от этого избавиться ? На утро ничего не помню и иногда такое рассказывают . Даже рассказывали такое , что хотела прыгнуть с 10 этажа , потому что кто-то позвал гулять или типа того .
20 Февраля 2018, 14:38
Валентина, г. Москва

Специализация: Сомнолог

Расшифруйте сон пожалуйста
Парню приснился сон. В пятницу утром. К чему он??! Вот цитирую. Как-то у меня на пальце появилось обручальное колечко, я сначало не понял откуда оно у меня. А оказывается я на тебе женился. Как-то я пришел в какой-то дом, а там ты была и еще одна девушка. Я лег на кровать вместе с тобой и зашла к нам женщина. Я так понял это твоя мама, я поздоровался и спросил как дела. Она тоже поздоровалась "привет, Вадим. Все хорошо" и ушла. Потом я долго думал как мы поженились. Потом мы появились на улице, как-будто была война и все разрушено было. Я до последнего не верил, что я женился и постоянно смотрел на кольцо, как вдруг его на пальце не стало. Начал его искать и не нашел
Развернуть
16 Августа 2016, 12:58
Юлия, г. Москва

Специализация: Сомнолог

Снотворные препараты
Здравствуйте! Принял 15 капель на 100 гр воды Валокордин-Доксиламин одновременно с одной таблеткой Мелаксена, каковы последствия? Какова длительность приема этих препаратов? Есть ли зависимость от них? Спасибо!
11 Мая 2016, 08:33
Вадим, г. Волгоград

Специализация: Сомнолог

толкование сна
Здравствуйте, впервые приснилась покойная родная бабушка поводила меня вокруг огорода и сказала : "что умру скоро и что лепит меня кто-то, не бойся задавать вопросы". Что же это значит ?
26 Декабря 2015, 00:48
Владимир, г. Могилев

Специализация: Сомнолог

Лучшие врачи раздела